Beskrivning
Art.nr: 8559663
Swedish Posture Balanssits är en ergonomisk stolssits som stärker din bål och förbättrar hållningen. Den aktiverar dina muskelgrupper samtidigt som du arbetar och bidrar till ökad rörlighet och styrka. Med fokus på bålstyrka erbjuder balanssitsen ett ergonomiskt och aktivt sittande, vilket gör den användbar både för passiv och aktiv träning.
Balance är en portabel balanssits med en instabil yta som uppmuntrar till muskelaktivering. Använd den 15–30 minuter åt gången för att gradvis stärka bålmuskulaturen och förbättra din balans och hållning under arbetsdagen.
Balanssitsen liknar en pilatesboll men är betydligt mer instabil, vilket ökar utmaningen för din bål. Dess diskreta design passar väl in på kontoret. När du sitter på sitsen behöver du spänna bålen för stabilitet, vilket ger en naturlig och långsam rörelseövning. Du kan tilta sitsen fram och tillbaka och i sidled för att aktivera musklerna och förbättra rörligheten.
För ökad svårighetsgrad kan du även lyfta ett ben i taget, böjt eller rakt, och försöka behålla balans. En stark bål gör det lättare att utan medveten ansträngning upprätthålla en bra hållning.
Att stärka bålmuskulaturen, förbättra hållning och rörlighet.
15-30 minuter åt gången.
Svart.
Ja, en övningsguide medföljer.
Ja, den har en diskret stil som passar på kontoret.